WALDHEILKUNDE

Sich im Wald aufzuhalten hat erwiesenermaßen einen gesundheitsfördernden Aspekt. Das Ökosystem Wald sondert über 2000 bioaktive Stoffe (Terpene) ab, die über die Atemluft und die Haut nicht nur das menschliche Immunsystem anregen, sondern auch die Nerven beruhigen und eine tiefe Entspannung auslösen können. Von April bis August, morgens und nach einem Regen ist die Waldluft am "terpenreichsten". Zwei bis drei Mal für 4 Stunden sich im Wald aufzuhalten, reicht für das Immunsystem aus, um einen Monat lang reichlich schützende Killerzellen produzieren zu können.

Für mich ist der Wald wie eine große Lunge, in der ich absolute Freiheit einatmen kann. Im Wald können wir uns finden und zur Ruhe kommen.